آیا کودک کوچکی دارید که از چیزهایی که در شب به هم می ریزند می ترسد؟
کابوس ها و ترس های شبانه در کودکان خردسال رایج است. تخیل آنها با رشد دائماً تکامل می یابد، به این معنی که حتی چیزهای کوچک در اتاق خواب آنها می توانند به سایه های فوق العاده ترسناک یا مخفیگاه هیولا تبدیل شوند. ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم اگر در تلاش هستید که آنها را مجبور کنید شب را در تخت کودکشان مستقر کنند .تحقیقات نشان داده است که کودک از کدام قسمت‌های اتاق خواب بیشتر می‌ترسد و با متخصصان از جمله طراحان داخلی و پزشکان صحبت کرده‌ایم تا نحوه چیدمان اتاقی را که خواب خوب شبانه را تقویت می‌کند، برجسته کنیم.
9 قسمت ترسناک اتاق خواب کودک
کدام مناطقی از اتاق خواب کودکان که با خاموش شدن چراغ ها آن ها را می ترساند؟
1. کمد لباس با اندازه کامل
کمد لباس یک ترس رایج برای کودکان است آنها همچنین می توانند به انرژی منفی در اتاق خواب کودک کمک کنند: «مبلمان بزرگ و انبارهای بلند انرژی مثبت را در کودکان کوچک کاهش می دهد. جایگزین کردن آنها با کمد لباس‌های کوچک‌تر، تقریباً نصف اندازه یک نسخه بزرگسال، برای ترویج انرژی مثبت در اتاق کودک ایده‌آل است.
2. پرده های طول کف
والدین گزارش می دهند که پرده ها اغلب منبع ترس در اتاق فرزندانشان است. پرده های بلند به تخیلات کوچک اجازه می دهد تا تصاویری از کسی یا چیزی را که پشت آنها پنهان شده است را به تصویر بکشند. تغییر به پرده های کوتاه تر و نیم اندازه می تواند کمک کننده باشد.
3. تخت کم ارتفاع
شایع ترین ترس دوران کودکی هیولاهای زیر تخت است. با این حال، آیا می دانستید که ایجاد فضای بیشتر زیر تخت می تواند کمک کند؟«تخت برای کیفیت خواب کودک در اتاق خواب ضروری است. اگر نامناسب باشد، می تواند باعث بی خوابی شود و شرایطی را برای کابوس ایجاد کند. اگر کودک نتواند استراحت پیدا کند، خستگی را از بین ببرد و همچنان روی تخت خود استرس داشته باشد، احتمال کابوس دیدن بیشتر است. تخت خواب، تخت دوطبقه یا حتی تخت زیر شیروانی ، هر نوع تختی که والدین انتخاب می‌کنند، باید از خوش‌آمدگویی و ایمن بودن آن اطمینان حاصل کنند.» در مجموعه سرویس خواب های بشیک کودک شما آسایش بیشتری خواهد داشت
4. میزهای کنار تخت
، یک میز کنار تخت با خطوط منحنی نرم‌تر و نرم‌تر می‌تواند احساس تهاجمی کمتری داشته باشد که منجر به خواب آرام‌تر و آرام‌تری در شب می‌شود.
5. آینه ها
بچه ها تخیل بیش از حد فعال دارند، بنابراین وجود یک آینه در خط چشم تخت آنها می تواند این احتمال را افزایش دهد که فکر کنند نگاهی اجمالی به چیزی ترسناک دارند. اگر در اتاق کودک آینه‌هایی وجود دارد، آنها را طوری قرار دهید که از روی تخت دیده نشوند تا تخیل آنها در حالی که سعی می‌کنند از خود دور شوند، راحت باشد.
آیا کودک کوچکی دارید که از چیزهایی که در شب به هم می ریزند می ترسد؟
کابوس ها و ترس های شبانه در کودکان خردسال رایج است. تخیل آنها با رشد دائماً تکامل می یابد، به این معنی که حتی چیزهای کوچک در اتاق خواب آنها می توانند به سایه های فوق العاده ترسناک یا مخفیگاه هیولا تبدیل شوند. ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم اگر در تلاش هستید که آنها را مجبور کنید شب را در تخت کودکشان مستقر کنند .تحقیقات نشان داده است که کودک از کدام قسمت‌های اتاق خواب بیشتر می‌ترسد و با متخصصان از جمله طراحان داخلی و پزشکان صحبت کرده‌ایم تا نحوه چیدمان اتاقی را که خواب خوب شبانه را تقویت می‌کند، برجسته کنیم.
9 قسمت ترسناک اتاق خواب کودک
کدام مناطقی از اتاق خواب کودکان که با خاموش شدن چراغ ها آن ها را می ترساند؟
1. کمد لباس با اندازه کامل
کمد لباس یک ترس رایج برای کودکان است آنها همچنین می توانند به انرژی منفی در اتاق خواب کودک کمک کنند: «مبلمان بزرگ و انبارهای بلند انرژی مثبت را در کودکان کوچک کاهش می دهد. جایگزین کردن آنها با کمد لباس‌های کوچک‌تر، تقریباً نصف اندازه یک نسخه بزرگسال، برای ترویج انرژی مثبت در اتاق کودک ایده‌آل است.
2. پرده های طول کف
والدین گزارش می دهند که پرده ها اغلب منبع ترس در اتاق فرزندانشان است. پرده های بلند به تخیلات کوچک اجازه می دهد تا تصاویری از کسی یا چیزی را که پشت آنها پنهان شده است را به تصویر بکشند. تغییر به پرده های کوتاه تر و نیم اندازه می تواند کمک کننده باشد.
3. تخت کم ارتفاع
شایع ترین ترس دوران کودکی هیولاهای زیر تخت است. با این حال، آیا می دانستید که ایجاد فضای بیشتر زیر تخت می تواند کمک کند؟«تخت برای کیفیت خواب کودک در اتاق خواب ضروری است. اگر نامناسب باشد، می تواند باعث بی خوابی شود و شرایطی را برای کابوس ایجاد کند. اگر کودک نتواند استراحت پیدا کند، خستگی را از بین ببرد و همچنان روی تخت خود استرس داشته باشد، احتمال کابوس دیدن بیشتر است. تخت خواب، تخت دوطبقه یا حتی تخت زیر شیروانی ، هر نوع تختی که والدین انتخاب می‌کنند، باید از خوش‌آمدگویی و ایمن بودن آن اطمینان حاصل کنند.» در مجموعه سرویس خواب های بشیک کودک شما آسایش بیشتری خواهد داشت
4. میزهای کنار تخت
، یک میز کنار تخت با خطوط منحنی نرم‌تر و نرم‌تر می‌تواند احساس تهاجمی کمتری داشته باشد که منجر به خواب آرام‌تر و آرام‌تری در شب می‌شود.
5. آینه ها
بچه ها تخیل بیش از حد فعال دارند، بنابراین وجود یک آینه در خط چشم تخت آنها می تواند این احتمال را افزایش دهد که فکر کنند نگاهی اجمالی به چیزی ترسناک دارند. اگر در اتاق کودک آینه‌هایی وجود دارد، آنها را طوری قرار دهید که از روی تخت دیده نشوند تا تخیل آنها در حالی که سعی می‌کنند از خود دور شوند، راحت باشد.
6. کاغذ دیواری و آثار هنری
کوچولوی شما ممکن است ابرقهرمانان را دوست داشته باشد، اما آیا می‌دانستید کاغذ دیواری، دکور یا آثار هنری با تم اکشن می‌تواند رویاهای بدی به او بدهد؟ از هر چیزی که دارای تصاویر خشونت‌آمیز یا خصمانه است که سلاح‌ها، صحنه‌های مبارزه یا اقدامات تهاجمی را نشان می‌دهد، مانند مبارزه ابرقهرمانان، نینجاها یا کوسه‌ها اجتناب کنید. آثار هنری آرام، عکس‌های خانوادگی، یا نقاشی‌های قاب‌بندی شده خود کودکان، همگی گزینه‌های بسیار آرام‌تری هستند که به کودکان کمک می‌کنند تا با آرامش بخوابند.
7. تلویزیون«صفحه نمایش آبی برای خواب کودکان مضر است. استفاده دیرهنگام از صفحه تلویزیون، رایانه یا تبلت می تواند کودک را بیش از حد تحریک کند و میل او را به خواب کاهش دهد. صفحه آبی از ترشح ملاتونین ، هورمون تاریکی، که یکی از سیگنال‌های متعدد برای افتادن در آغوش مورفیوس است، جلوگیری می‌کند. به عبارت دیگر، این وسایل میل فرد به خواب را عقب می اندازند.»
علاوه بر نور آبی صفحه نمایش، تصاویری که کودکان مصرف می کنند می تواند باعث کابوس شود. دکتر پو چانگ هسو می‌گوید: «احساسات متفاوتی که در طول روز احساس می‌شود، اغلب در میان علل اصلی کابوس‌ها ذکر می‌شوند. کودکی که در طول روز فیلم ترسناکی را تماشا کرده است، احتمالاً در شب کابوس می بیند. تخیل سرشار آنها می تواند باعث شود صحنه هایی را که روی کامپیوتر یا تلویزیون تماشا کرده اند دوباره زنده کنند. تصاویر به آنها برمی گردد و هنگام خواب آنها را وحشت زده می کند.»
برای رفع این مشکل، به طور ایده‌آل باید صفحه‌نمایش‌ها را از اتاق خواب کودکان حذف کنید – یا مطمئن شوید که زمان نمایش صفحه نمایش آنها را در عصر محدود می‌کنید. کتاب ها یک گزینه جایگزین عالی برای تسکین و آرام کردن ذهن قبل از خواب هستند که منجر به خوابی دلپذیرتر و آرام تر می شود. مقاله ما را بررسی کنید که در آن 10 چهره آشنا بهترین خواندن قبل از خواب خود را نشان می دهند یا 11 کتاب داستان مورد علاقه قبل از خواب ما را برای الهام گرفتن از خواندن!
8. تاریکی
بسیاری از بچه ها از تاریکی می ترسند. در سنین پایین، تخیل وحشی می شود و اشکال و سایه ها در اتاق های تاریک می توانند در ذهن بچه ها دگرگون شوند و به چیزی بسیار تهدید کننده تبدیل شوند. یک چراغ شب با رنگ گرم یک راه حل عالی برای اطمینان از اینکه کودکان در طول شب احساس ترس نمی کنند.
همچنین مهم است که شلوغی را به حداقل برسانید: انبوهی از لباس ها ممکن است در طول روز خیلی ترسناک به نظر نرسند، اما می توانند در زیر پرده تاریکی به چیزی بسیار شوم تبدیل شوند. به تخیلات بیش از حد فعال چیزی ندهید که با آن جشن بگیرند و مطمئن شوید که وقتی به رختخواب می روند همه چیز مرتب و مرتب باشد.
9. پنجره ها و درها
ویندوز آنقدرها هم ترسناک به نظر نمی رسد – با این حال، برای بچه ها، این چیزی است که می تواند آن سوی پنجره در کمین باشد که آنها را ترسناک می کند. همانطور که اشاره کردیم، پرده‌ها می‌توانند تفاوت بزرگی در ایجاد احساس امنیت در کودکان ایجاد کنند، اما موقعیت پنجره و تخت نیز مهم است.
باید اطمینان حاصل کنید که تخت آنها مستقیماً در کنار یا زیر پنجره قرار نگرفته است، زیرا این کار باعث می شود کودکان احساس ناامنی کنند و این احساس را افزایش دهند که ممکن است چیزی به آنها حمله کند. در عوض، تخت را در مقابل یک دیوار محکم قرار دهید، در حالت ایده آل در سمت دیگر اتاق تا پنجره.موقعیت در رابطه با درب نیز باید در نظر گرفته شود.
بیشتر بخوانید
